Latihan Kardio

  • May 16, 2015

Latihan kardio adalah salah satu jenis latihan aerobic yang sangat baik bagi tubuh. Latihan kardio bermanfaat untuk meningkatkan fungsi dari kardiovaskuler. Tidak hanya meningkatkan fungsi dari kardiovaskuler, namun kardio mampu membakar lemak sehingga bisa menurunkan berat badan bagi mereka yang mengalami overweight

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2020 Jogja Orthopaedic Sport Clinic. Powered by Webtocrat Motion